27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 88,01g | Karb: 82,08g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Малина, Крыжовник, Персики, Adal Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: Финик, Baker House Хлебцы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|