27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 32,37g | Karb: 114,18g.
Kahvaltı: Bahlsen Comtess Marmor, Wiltmann Käse Salami, Gut & Günstig Streichzart, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Netto Pizzazungen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|