27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2595 kcal
|
Yağ: 166,58g | Prot: 76,23g | Karb: 193,08g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Каравай Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Каравай Слойка Сладкий Дуэт, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|