27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 18,28g | Prot: 28,24g | Karb: 99,99g.
Öğle Yemeği: Telur, Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Starbucks Americano. Akşam Yemeği: Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Aperatifler/Diğer: Nanas, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|