27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 29,73g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: Мёд, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Банановый Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|