Elena!!!)) Günlüğü, 27 Tem 20


1503 kcal Yağ: 96,03g | Prot: 80,52g | Karb: 78,83g.   Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Мираторг Чевапчичи Куриные,  Сосиски,  Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат (29г), Liebendorf Сыр Маасдам,  Чай с Лимоном,  Салат Овощной с Маслом,  Омлет или Яичница с Колбасой, Galbani Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği:  Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer:  Нектарины, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Эковакино Бифилайф 0,1%. devamı için...
1904 kcal Egzersiz: Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elena!!!)) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.