27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 39,97g | Karb: 175,68g.
Kahvaltı: Коровушкино Йогурт Вишня 3,5%, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель с Курицей с Соусом "Пикантная Заправка". Akşam Yemeği: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Травяной Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Соевый Соус, Рис Вареный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Aperatifler/Diğer: Черешня, Травяной Чай, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|