27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 80,68g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Öğle Yemeği: President's Choice High Protein Ultra Shake. Akşam Yemeği: President's Choice Baby Brussels Sprouts, Campbell's Cream of Broccoli, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Fibre 1 Brownies. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GourmetPoisons Kilo Geçmişi
|