Valeriya181286 Günlüğü, 27 Tem 20

Valeriya181286 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2020:

1098 kcal

Yağ: 64,97g | Prot: 41,16g | Karb: 86,40g. Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Öğle Yemeği: Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Кунгурский Ряженка Печёное Яблоко с Мёдом. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Цикорий с Молоком, Горячие Бутерброд. devamı için...

1514 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Valeriya181286 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Valeriya181286 Günlüğü, 27 Tem 20

Yorum Gönder

Valeriya181286 Kilo Geçmişi