valeriyakuz1998 Günlüğü, 27 Tem 20

Классный результат!!! На сколько питались? Какая была активность? 

спасибо))) первые месяца четыре на 600 ккал, без активности. последние два месяца подняла калораж до 800 (в планах до 900-1000), из активности бег, ходьба, домашние тренировки  

молодец какая! умничка  

спасибо, Аня😊 

Класс! 👍Так держать!!!  

Ого, а с женским здоровьем все хорошо?))) Вы не переусердствуйте, главное! Удачи Вам! 😌 

🙀🙀🙀🔥🔥🔥 Вот так чудеса!!! Браво!!!! Мне вот всегда интересно, а что, раньше не знали, что можно не есть так много/вредно?) Как хорошо, что толстая жизнь в прошлом и вы откопали среди жира стройняшку!! 👏👏👏 

Молодец! 👍 

по-женски все отлично) я знала, что можно не кушать много, но слишком любила это дело))) 

Желаю вам максимально комфортно поднять каллораж до нормы и при этом сохранить вновь приобретенную форму 👌💚 

missavo, спасибо! пока все по плану)) 

всего 600 ккал? 🤪🤪🤪 

Оля, да, и даже хватало энергии на практику в школе и работу после школы)) 

супер👍 

спасибо 😊 

Вы молодец, рещультат шикарный👍🏽👍🏽👍🏽но платье кошмар, бабушкино 

спасибо! платье, как и все вещи раньше, покупались не из соображений привлекательности, а размера)) налезло — беру) 

Класс ты молодец 

Супер 👏 а рост какой у вас ? 

Прекрасный результат 👌