28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 13,16g | Karb: 50,30g.
Kahvaltı: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Cimory Yogurt Set, Melon, Pepaya. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Selada Kol, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|