27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 136,03g | Karb: 169,80g.
Kahvaltı: Мой Творожный Пирог с Абрикосами, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный , Салат из Ог и Пом со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Мой Вишневый Кекс, Мой Вишневый Пирог, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Щука Запеченая, Кабачковые Оладьи с Сыром. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Пятерочка Нектарин , Пятерочка Киви, Мои Сырники, Мой Рулет Пп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|