28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 75,03g | Karb: 126,76g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Очищенные Семена Подсолнечника. Öğle Yemeği: Myprotein Изолят Соевого Белка , Яблоко, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Akşam Yemeği: Глобус Блинчики с Курицей, Ого Отруби Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Эвалар Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurgeevavika95 Kilo Geçmişi
|