28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 67,47g | Prot: 58,55g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Hausmacher Leberwurst Grob, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Streichzart, Wasa Ballaststoffe, Cocktailtomaten. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry ohne Topping, McDonald's Chickenburger TS. Aperatifler/Diğer: Lidl Brezel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|