Deejund Günlüğü, 28 Tem 20


1181 kcal Yağ: 55,50g | Prot: 76,91g | Karb: 90,01g.   Kahvaltı: Entrasol Susu,  Kopi Biasa,  Telur Goreng tanpa Lemak, Tropicana Slim Gula, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1),  Teh Hijau. Öğle Yemeği:  Telur Goreng tanpa Lemak,  Wortel,  Ayam Panggang. Akşam Yemeği: Limpa Sapi,  Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Gula. Aperatifler/Diğer: Pentol. devamı için...
2086 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat, Aerobik - 1 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Deejund Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.