28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 137,77g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Vitasia Microwaveable Rice Jasmin, Alpina Fiocchi di Latte. Akşam Yemeği: Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Aperatifler/Diğer: Cameo Arachidi Tostate e Salate , More, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|