28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 49,13g | Karb: 159,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Чай Несладкий, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Öğle Yemeği: Нектарин, Домик в деревне Сметана 15%, Щи. Akşam Yemeği: Мартин Желаевские Макароны , Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический. Aperatifler/Diğer: Гост Мёд Натуральный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|