28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 63,77g | Karb: 29,40g.
Kahvaltı: Great Value Unflavored Gelatin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Now Sports MCT Oil, Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Akşam Yemeği: Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. Aperatifler/Diğer: Love Good Fats Chocolate Chip Cookie Dough Snack Bar, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed, Price's Pimento Cheese Spread Original , Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|