28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 53,94g | Karb: 166,04g.
Kahvaltı: Финик, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковь по-Корейски, Останкино Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лимак Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Дыня. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|