28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 48,44g | Karb: 74,04g.
Kahvaltı: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Akşam Yemeği: Белый Медведь Молоко 2,5%, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Aperatifler/Diğer: Свежий Ряд Сыр, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|