ajuliandah Günlüğü, 28 Tem 20

28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2020:

90 kcal

Yağ: 4,00g | Prot: 1,00g | Karb: 13,00g. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...

1528 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 25 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ajuliandah Kilo Geçmişi