28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 34,46g | Prot: 126,69g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, HEB Queso Oaxaca Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), Smart Tortillas de Harina de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Chachitos Chachitos , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Karate Cacahuates Enchilados, Arroz Blanco, Del Primo Salsa Verde, Espinacas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aperatifler/Diğer: HEB Greek Mango, Nescafé Café de Olla . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|