Ninhasouzaa Günlüğü, 28 Tem 20

Empanada de verduras en la merenda con un café ☕️

1354 kcal Yağ: 52,19g | Prot: 140,25g | Karb: 84,01g.   Kahvaltı: Plátano, Café, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Café, Empanada de Verdura. Akşam Yemeği: Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Tomates Cherry, Nueces, Champiñones Cocidos, Hacendado Espinaca Cortada, Dorada, Y Griega Hummus con Remolacha, Tostadas de Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Café Cortado, Uvas Pasas, Nueces, Leche Semidesnatada, Clara de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. devamı için...
2163 kcal Egzersiz: Tenis - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😍 
28 Tem 20 üye tarafından: EvaSieteTres

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ninhasouzaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.