Raghdodi Günlüğü, 28 Tem 20

Raghdodi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

احلى اكلة كيتو بالنسبالي 😍❤️.. بدأت اكل وجبه واحده بس في اليوم وباخد سناك بس وقت ما احس اني جوعت

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2020:

841 kcal

Yağ: 67,85g | Prot: 54,85g | Karb: 7,88g. Kahvaltı: Kiri Kiri Cream Cheese. Öğle Yemeği: Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , جبنة قديمة جبنة رومى, Green Sweet Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil, Tomatoes. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

عباره عن اي ؟

28 Tem 20 üye tarafından: Mohamed atsh

بلاش موضوع الوجبه الواحده دي جسمك هيدخل في مرحلة مجاعة بعد فتره قليله و هيمسك في الدهون فا مش هتخسي و لو خسيتي ممكن لقدر الله يغم عليكي بسبب سوء التغذيه افطري حتي لو تفاحه و اتعشي زبادي مثلاً ملحوظة: مش لازم تحسي انك جعانه لما جسمك يدخل في مرحلة المجاعه

29 Tem 20 üye tarafından: Helmy6969

براڤو عليكى ⁦❤️⁩

29 Tem 20 üye tarafından: shazamagdy

ممكن تقوليلي افكار لوجبه واحده في اليوم تكون 1600سعر

29 Tem 20 üye tarafından: aliabdelhamed

جميل ماشاء الله.. بس هقولك لو هتتبعي نظام الوجبة الواحدة يبقي متكسريش الصيام بأي سناك.. يا اما توزعي سعراتك علي وجبتين لحد ماتتعودي وتقدري علي صيام ال٢٣ ساعه

29 Tem 20 üye tarafından: azza mosta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Raghdodi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Raghdodi Günlüğü, 28 Tem 20

Yorum Gönder

Raghdodi Kilo Geçmişi