28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 57,38g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Trail Mix. Aperatifler/Diğer: Sweet 2 Eat Peaches, Sweet 2 Eat Peaches. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberlyritc Kilo Geçmişi
|