20 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 9,67g | Prot: 56,93g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: Kaffee, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver , Domo Mich 0,1% Fett, Tip Hafer Flocken Zart. Akşam Yemeği: Bananen, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|