28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 27,84g | Karb: 87,83g.
Öğle Yemeği: Bio Village Galettes de Riz Complet, Marque Repère Calamars à la Romaine, Oeuf sur le Plat, Courgette, Tomates, Épinard, Auchan Fromage de Chèvre . Akşam Yemeği: Jus de Raisin, Pastèque, Concombre (avec Peau), Picard Écrasée de Pommes de Terre à l'huile d'olive, Avocat. Aperatifler/Diğer: Heudebert Biscottes , Fromage de Chèvre, Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|