29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 97,71g | Prot: 65,32g | Karb: 17,03g.
Öğle Yemeği: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Cabbage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. Aperatifler/Diğer: Cream Cheese , Hormel Spam Classic, Lemon Cheesecake Fat bombs. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|