29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 39,31g | Prot: 41,35g | Karb: 144,64g.
Kahvaltı: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, おにぎり. Öğle Yemeği: ファミリーマート ビスチョコデニッシュ. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 パルム (90ml), セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|