29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 15,50g | Prot: 32,23g | Karb: 114,23g.
Kahvaltı: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lalapan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tekwan. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Linda_oktavianti Kilo Geçmişi
|