29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 136,99g | Karb: 71,65g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Банан, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|