|
dengan susah payahku ini apakah bb ideal akan menjadi milikku...
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 79,85g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Paru Sapi Goreng, Wortel, Dada Ayam, Teh Hijau, Kopi Biasa, Tropicana Slim Gula. Öğle Yemeği: Limpa Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Gula, Sunny Gold Tempura Ayam. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|