|
С утра за вкусняшкой! Надо себя баловать🙃
|
1846 kcal
|
Yağ: 73,81g | Prot: 121,36g | Karb: 174,43g.
Kahvaltı: Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, Творожное Печенье Рассыпчастое, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Комо Сыр Кантри, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Винтер Мороженое с Соленой Карамелью. Öğle Yemeği: Яблоки Белый Налив, Сахар, Малина, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Творог 5%. Akşam Yemeği: Абрикосы, Творожное Печенье Рассыпчастое, Рис Вареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Тефтели Куриные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец. devamı için...
|
|
1749 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Ayakta Durmak - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Uyku - 7 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Oturma - 6 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|