29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 35,59g | Karb: 85,36g.
Öğle Yemeği: Sunco Minyak Goreng, Ikan Teri, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Akşam Yemeği: Sunco Minyak Goreng, Ikan Teri, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|