29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 86,21g | Prot: 111,23g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Schogetten Caramel Brownie, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Akşam Yemeği: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Белый Город Молоко 2,5%, Schogetten Caramel Brownie, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Дикси Персики Плоские, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|