Светик 3069 Günlüğü, 29 Tem 20

Обед. Суп, салат ,хлебец с паштетом абрикос

1767 kcal Yağ: 77,23g | Prot: 114,11g | Karb: 157,04g.   Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Абрикос, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Арбуз, Дикси Персики Плоские, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Стейк из Свинины или Котлета. Aperatifler/Diğer: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
2852 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Светик 3069 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.