Best86 Günlüğü, 28 Tem 20

47. Gün (3lt su)

1497 kcal Yağ: 71,46g | Prot: 95,85g | Karb: 114,96g.   Kahvaltı: Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Dana Kavurma, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ülker Napoliten. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Best86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.