29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 68,75g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: Azúcar Granulada, Watt's Jugo Naranja Light, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Lider Marraqueta Corriente. Öğle Yemeği: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Garbanzos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Mandarinas, Soprole Yoghurt Protein+ , Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|