29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 40,68g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Feijão Carioca Cozido. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa. Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Nanica, Caldo de Chuchu. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|