29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 130,67g | Karb: 217,75g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Капучино. Öğle Yemeği: Нектарины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Капучино, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|