Rusya_S Günlüğü, 29 Tem 20

Долгожднный и поздний ужин!Нет не лопну)))
Камбала,картофель ,салат огурец+ зелень!

---

1284 kcal

Yağ: 50,08g | Prot: 111,52g | Karb: 101,83g.   Kahvaltı:  Черника,  Кофе (из Молотых Зерен),  Сыр Российский, Евроопт Банан, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Евроопт Хлеб Отрубной, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%,  Творог 5%. Öğle Yemeği:  Сливочное Масло,  Оливковое Масло,  Огурец (с Кожурой),  Салат Айсберг,  Яйцо,  Запеченный или Жареный Тунец, Дивинка Гречка Зелёная. Akşam Yemeği:  Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала,  Руккола,  Огурец (с Кожурой),  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...