Ninhasouzaa Günlüğü, 29 Tem 20

Un montón de verduras en mi plato ...😀 Estoy encantada por los cambios en mi alimentación.

1262 kcal Yağ: 45,97g | Prot: 105,31g | Karb: 106,22g.   Kahvaltı: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Mevgal Yogur Griego 0%, Avena. Öğle Yemeği: Uvas Pasas, Hacendado Pistachos Tostado, Carne de Pavo, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cuscús. Akşam Yemeği: Patatas Cocidas, Mayonesa, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdura Hervida. Aperatifler/Diğer: Café Cortado, Zanahoria, Fresas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos. devamı için...
2019 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ninhasouzaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.