^булка^ Günlüğü, 30 Tem 20

Оооочень мало,обычно 25к хожу,Часы от леомакс ,мне норм.Много знакомых смеялись,но я не вижу в этом ничего смешного🥺355кал

---

994 kcal

Yağ: 21,15g | Prot: 35,29g | Karb: 169,62g.   Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Mr. Ricco Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Красное Яблоко, Кантата Варенье из Черешни , Вятская Дымка Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Маска, Любимый Сад Рождественский Микс, Яблоко. devamı için...

1971 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 59 dakika, Koşu - 10/kph - 27 dakika, İp Atlama - 31 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 3 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...