29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 144,51g | Karb: 248,31g.
Kahvaltı: Oléico Aceite Spray, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo. Öğle Yemeği: Queso Fresco, Aguacate, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Valley Foods Arroz Integral Super Extra, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Plátano, Manzana Golden, Lala Leche Deslactosada Light, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Granvita Avena. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|