30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 54,62g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bite Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Луком , Сыр Камамбер, Лагманчик, Гречка Отварная, President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|