30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 42,60g | Karb: 105,07g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Goreng, Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|