30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 40,60g | Karb: 161,03g.
Kahvaltı: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные. Öğle Yemeği: Grow Food Уха из Горбуши, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Перекресток Салат Фунчоза с Языком и Овощами по-Корейски, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Sula Леденцы без Сахара, Апельсин, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|