30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 11,31g | Prot: 16,24g | Karb: 17,42g.
Kahvaltı: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмиль Сметана 15%, Восток Молоко Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Халык Нан Хлеб Балапан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|