30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 62,11g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Перекресток Говяжий Фарш, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|