21 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 48,04g | Prot: 69,05g | Karb: 253,71g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Blanco, Azúcar Morena, Café, Angel Copix Vainilla, Gloria Leche Evaporada Light. Öğle Yemeği: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Akşam Yemeği: Angel Copix Vainilla, Yogur Natural sin Grasa. Aperatifler/Diğer: Chocolate Dulce u Oscuro, Nestlé Milo, Azúcar Morena, Gloria Leche Evaporada Light, Pizza de Queso con Verduras, Maíz Dulce. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|